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mukamakoのなんとなく日記

日頃起こったことなどをなんとなく日記にしていこうと思います^^

今度は元に戻して再度実験

今度はクーラー付けずに同じもの食べてみました。

すると夕方までにけっこう水分取っても元より減ってますね。

夕方までには特に運動はしてない状況でこの結果なので、
これに多少の運動を加えたらより体重下げることが出来そうですね。

今は朝、昼ほぼ食べなくても大丈夫になっていますが、
日中運動するときは朝飯はけっこう食べておくのが良さそうです。
  1. 2016/09/11(日) 23:42:00|
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週1回以上でぼちぼち更新していけたらなと思います。

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